Тест на ігрову залежність (лудоманію)

Пройдіть професійний скринінг на лудоманію за міжнародним стандартом DSM-5. Тест дозволяє анонімно оцінити рівень ігрової залежності, динаміку втрати контролю та психосоціальні ризики за останні 30 днів.

Отримайте миттєву інтерпретацію результатів та базовий план дій. Тестування має інформаційний характер, не є медичним діагнозом і призначене для первинної самодіагностики розладів гемблінгу.

Рекомендації до проходження

Для отримання об’єктивного результату, будь ласка, відповідайте на запитання максимально чесно. Ваші відповіді конфіденційні та призначені лише для автоматичного розрахунку вашого поточного стану.

Початкове питання

Відповідь визначає гілку тесту.

За останні 12 місяців ви робили ставки або брали участь в азартних іграх?

ТакНі

Якщо “Ні”, тест перейде до розділу R — Ремісія.

Розділ A — Симптоми / ознаки залежності

Оцініть, як часто це було характерно для вас.

Гра часто займає мої думки: я планую, згадую або шукаю можливість зіграти.

НіколиРідкоЧастоПостійно

Я часто сприймаю гру як реальний спосіб заробити або вирішити фінансові труднощі.

НіколиРідкоЧастоПостійно

Я використовую гру, щоб впоратися зі стресом, тривогою, поганим настроєм або проблемами.

НіколиРідкоЧастоПостійно

Щоб відчути той самий азарт, мені потрібно підвищувати розмір ставок або інтенсивність гри.

НіколиРідкоЧастоПостійно

Я неодноразово намагався зменшити гру або зупинитися, але безуспішно.

НіколиРідкоЧастоПостійно

Коли я намагаюся не грати, я відчуваю дратівливість, злість або сильне занепокоєння.

НіколиРідкоЧастоПостійно

Після програшу я повертаюся грати, щоб "відігратися" або компенсувати втрати.

НіколиРідкоЧастоПостійно

Я приховую або применшую перед іншими, скільки часу чи грошей витрачаю на гру.

НіколиРідкоЧастоПостійно

Через гру у мене виникали суттєві проблеми в роботі/навчанні/стосунках або погіршувалася репутація.

НіколиРідкоЧастоПостійно

Я звертався по гроші або фінансову допомогу до інших через програші (щоб покрити втрати або борги, пов’язані з грою).

НіколиРідкоЧастоПостійно

Розділ B — Наслідки / шкода для життя

Оцініть, як часто ви стикалися з цими наслідками.

Через гру мені не вистачало грошей на важливі речі (їжа, житло, комунальні послуги, медицина).

НіколиРідкоЧастоПостійно

Через гру у мене з’являлися або зростали борги/кредити/позики.

НіколиРідкоЧастоПостійно

Через гру виникали прострочення платежів, штрафи або конфлікти з кредиторами.

НіколиРідкоЧастоПостійно

Через гру я позичав гроші або продавав речі, щоб продовжувати грати або покрити програш.

НіколиРідкоЧастоПостійно

Через гру зростала напруга у стосунках: виникали сварки, ультиматуми або знижувалася довіра.

НіколиРідкоЧастоПостійно

Через гру я уникав близьких, віддалявся або ізолювався.

НіколиРідкоЧастоПостійно

Через гру страждала робота або навчання (пропуски, запізнення, погіршення результатів).

НіколиРідкоЧастоПостійно

Через гру я відкладав або пропускав важливі справи та обов’язки (побут, сім’я, відповідальність).

НіколиРідкоЧастоПостійно

Через гру або думки про гру я гірше спав або почувався виснаженим.

НіколиРідкоЧастоПостійно

Через гру я часто відчував тривогу, пригнічений настрій, провину або сором.

НіколиРідкоЧастоПостійно

Через гру у мене частіше були різкі зміни настрою, дратівливість або агресивність.

НіколиРідкоЧастоПостійно

Через наслідки гри я відчував відчай або думав, що ситуація безвихідна.

НіколиРідкоЧастоПостійно

Розділ D — Інтенсивність / останні 30 днів

Короткий блок про інтенсивність та гроші.

Останні 30 днів були для вас типовими за доходами/витратами та доступом до грошей?

Так, типовий періодЧастково типовийНі, нетиповий період

Якщо період був нетиповим (наприклад, чекали зарплату/премію), інтерпретуйте розділ D з обережністю.

Скільки днів із останніх 30 ви грали? (0–30)

Якщо 0 днів — решта питань цього блоку автоматично стане “0/Ні/не було”.

Скільки в середньому триває один сеанс гри?

Найбільші витрати за один день (за 30 днів): який приблизно % доступних грошей того дня пішов на гру?

Під “доступними” мається на увазі те, що було у вас того дня (готівка + на карті).

Загалом за останні 30 днів: який приблизно % усіх грошей за цей період ви витратили на азартні ігри?

За останні 30 днів було таке, що ви перевищували грошовий ліміт, який визначили для себе перед грою?

ТакНі

Наскільки сильним був потяг до гри за останні 30 днів?

—

Розділ V — Достовірність / контроль якості

Цей блок допомагає оцінити точність і узгодженість відповідей.

Наскільки легко вам було згадати реальну частоту та масштаби гри?

СкладноПриблизно пам’ятаюЛегко згадати

Чи були негативні наслідки від азартних ігор у вашому житті?

БулиБули, але незначніНе було

Чи трапляється, що ви помиляєтеся або щось забуваєте, коли оцінюєте події в голові (дати, суми, частоту)?

ТрапляєтьсяРідкоМайже ніколи

У складних ситуаціях (стрес, втома, сильні емоції) наскільки добре вам зазвичай вдається тримати себе в руках?

Завжди вдаєтьсяЗазвичай вдаєтьсяЧасто не вдається

Чи буває, що ви применшуєте проблему, щоб не виглядати погано?

БуваєРідкоНіколи

Наскільки чесно ви відповідали в цьому тесті?

ЧесноПереважно чесноЧастково приховував(ла)

Розділ R — Ремісія / ризик повернення

Заповнюється, якщо за 12 місяців ви не грали.

Раніше у вас була проблема з азартними іграми/ставками, але зараз ви не граєте?

ТакНі

За останні 30 днів чи з’являлися бажання або думки зіграти?

НіколиРідкоЧастоПостійно

Якщо є доступ до гри, наскільки важко вам втриматися і не почати грати?

Зовсім не важкоТрохи важкоВажкоДуже важко

Чи використовуєте ви обмеження (самоблок, ліміти, блокери сайтів, контроль бюджету тощо)?

ТакНі

За останні 12 місяців було таке, що ви були дуже близько до того, щоб знову почати грати?

ТакНі

Якщо з’явиться сильне бажання зіграти, чи маєте ви план дій (кому написати/подзвонити, як себе зупинити)?

ТакНі

Розділ V — Достовірність / контроль якості

Наскільки легко вам було згадати реальну частоту та масштаби гри?

СкладноПриблизно пам’ятаюЛегко згадати

Чи були негативні наслідки від азартних ігор у вашому житті?

БулиБули, але незначніНе було

Чи трапляється, що ви помиляєтеся або щось забуваєте, коли оцінюєте події в голові (дати, суми, частоту)?

ТрапляєтьсяРідкоМайже ніколи

У складних ситуаціях (стрес, втома, сильні емоції) наскільки добре вам зазвичай вдається тримати себе в руках?

Завжди вдаєтьсяЗазвичай вдаєтьсяЧасто не вдається

Чи буває, що ви применшуєте проблему, щоб не виглядати погано?

БуваєРідкоНіколи

Наскільки чесно ви відповідали в цьому тесті?

ЧесноПереважно чесноЧастково приховував(ла)