Тест на игровую зависимость (лудоманию)

Пройдите профессиональный анонимный скрининг на лудоманию по международному стандарту DSM-5. Тест позволяет оценить уровень игровой зависимости, динамику потери контроля и психосоциальные риски за последние 30 дней.

Получите мгновенную интерпретацию результатов и базовый план действий. Тестирование носит информационный характер, не является медицинским диагнозом и предназначено для первичной самодиагностики расстройств гемблинга.

Рекомендации перед прохождением

Чтобы получить объективный результат, пожалуйста, отвечайте на вопросы максимально честно. Ваши ответы конфиденциальны и используются только для автоматического расчёта вашего текущего состояния.

Первый вопрос

Ответ определяет ветку теста.

За последние 12 месяцев вы делали ставки или участвовали в азартных играх?

ДаНет

Если “Нет”, тест перейдёт в раздел R — Ремиссия.

Раздел A — Симптомы / признаки зависимости

Оцените, как часто это было характерно для вас.

Игра часто занимает мои мысли: я планирую, вспоминаю или ищу возможность сыграть.

НикогдаРедкоЧастоПочти всегда

Я часто воспринимаю игру как реальный способ заработать или решить финансовые трудности.

НикогдаРедкоЧастоПочти всегда

Я использую игру, чтобы справиться со стрессом, тревогой, плохим настроением или проблемами.

НикогдаРедкоЧастоПочти всегда

Чтобы почувствовать тот же азарт, мне нужно повышать размер ставок или интенсивность игры.

НикогдаРедкоЧастоПочти всегда

Я неоднократно пытался(ась) уменьшить игру или остановиться, но безуспешно.

НикогдаРедкоЧастоПочти всегда

Когда я пытаюсь не играть, я чувствую раздражительность, злость или сильное беспокойство.

НикогдаРедкоЧастоПочти всегда

После проигрыша я возвращаюсь играть, чтобы “отыграться” или компенсировать потери.

НикогдаРедкоЧастоПочти всегда

Я скрываю или преуменьшаю перед другими, сколько времени или денег трачу на игру.

НикогдаРедкоЧастоПочти всегда

Из-за игры у меня возникали серьёзные проблемы в работе/учёбе/отношениях или ухудшалась репутация.

НикогдаРедкоЧастоПочти всегда

Я просил(а) у других деньги или финансовую помощь из-за проигрышей (чтобы покрыть потери или долги, связанные с игрой).

НикогдаРедкоЧастоПочти всегда

Раздел B — Последствия / вред для жизни

Оцените, как часто вы сталкивались с этими последствиями.

Из-за игры мне не хватало денег на важные вещи (еда, жильё, коммунальные услуги, медицина).

НикогдаРедкоЧастоПочти всегда

Из-за игры у меня появлялись или росли долги/кредиты/займы.

НикогдаРедкоЧастоПочти всегда

Из-за игры возникали просрочки платежей, штрафы или конфликты с кредиторами.

НикогдаРедкоЧастоПочти всегда

Из-за игры я занимал(а) деньги или продавал(а) вещи, чтобы продолжать играть или покрыть проигрыш.

НикогдаРедкоЧастоПочти всегда

Из-за игры росло напряжение в отношениях: ссоры, ультиматумы или снижалось доверие.

НикогдаРедкоЧастоПочти всегда

Из-за игры я избегал(а) близких, отдалялся(ась) или изолировался(ась).

НикогдаРедкоЧастоПочти всегда

Из-за игры страдала работа или учёба (пропуски, опоздания, ухудшение результатов).

НикогдаРедкоЧастоПочти всегда

Из-за игры я откладывал(а) или пропускал(а) важные дела и обязанности (быт, семья, ответственность).

НикогдаРедкоЧастоПочти всегда

Из-за игры или мыслей об игре я хуже спал(а) или чувствовал(а) себя истощённым(ой).

НикогдаРедкоЧастоПочти всегда

Из-за игры я часто чувствовал(а) тревогу, подавленность, вину или стыд.

НикогдаРедкоЧастоПочти всегда

Из-за игры у меня чаще были резкие перепады настроения, раздражительность или агрессивность.

НикогдаРедкоЧастоПочти всегда

Из-за последствий игры я чувствовал(а) отчаяние или думал(а), что ситуация безвыходная.

НикогдаРедкоЧастоПочти всегда

Раздел D — Интенсивность / последние 30 дней

Короткий блок про интенсивность и деньги.

Были ли последние 30 дней для вас типичными по доходам/тратам и доступу к деньгам?

Да, типичный периодЧастично типичныйНет, нетипичный период

Если период был нетипичным (например, ждали зарплату/премию), интерпретируйте раздел D осторожно.

Сколько дней из последних 30 вы играли? (0–30)

Если 0 дней — остальные вопросы этого блока автоматически станут “0/Нет/не было”.

Сколько в среднем длится один игровой сеанс?

Самые большие траты за один день (за 30 дней): какой примерно % доступных денег в тот день ушёл на игру?

Под “доступными” имеется в виду то, что было у вас в тот день (наличные + на карте).

В целом за последние 30 дней: какой примерно % всех денег за этот период вы потратили на азартные игры?

За последние 30 дней было так, что вы превышали денежный лимит, который задали себе перед игрой?

ДаНет

Насколько сильной была тяга к игре за последние 30 дней?

—

Раздел V — Достоверность / контроль качества

Этот блок помогает оценить точность и согласованность ответов.

Насколько легко вам было вспомнить реальную частоту и масштаб игры?

СложноПримерно помнюЛегко

Были ли негативные последствия азартных игр в вашей жизни?

БылиБыли, но незначительныеНе было

Бывает ли, что вы ошибаетесь или что-то забываете, оценивая события (даты, суммы, частоту)?

БываетРедкоПочти никогда

В сложных ситуациях (стресс, усталость, сильные эмоции) насколько хорошо вам обычно удаётся держать себя в руках?

Всегда удаётсяОбычно удаётсяЧасто не удаётся

Бывает ли, что вы преуменьшаете проблему, чтобы не выглядеть плохо?

БываетРедкоНикогда

Насколько честно вы отвечали в этом тесте?

ЧестноВ основном честноЧастично скрывал(а)

Раздел R — Ремиссия / риск возвращения

Заполняется, если за 12 месяцев вы не играли.

Раньше у вас была проблема с азартными играми/ставками, но сейчас вы не играете?

ДаНет

За последние 30 дней появлялись желания или мысли сыграть?

НикогдаРедкоЧастоПочти всегда

Если есть доступ к игре, насколько сложно вам удержаться и не начать играть?

Совсем не сложноНемного сложноСложноОчень сложно

Используете ли вы ограничения (самоисключение, лимиты, блокеры, контроль бюджета и т.п.)?

ДаНет

За последние 12 месяцев было так, что вы были очень близко к тому, чтобы снова начать играть?

ДаНет

Если появится сильная тяга, есть ли у вас план действий (кому написать/позвонить, как себя остановить)?

ДаНет

Раздел V — Достоверность / контроль качества

Насколько легко вам было вспомнить реальную частоту и масштаб игры?

СложноПримерно помнюЛегко

Были ли негативные последствия азартных игр в вашей жизни?

БылиБыли, но незначительныеНе было

Бывает ли, что вы ошибаетесь или что-то забываете, оценивая события (даты, суммы, частоту)?

БываетРедкоПочти никогда

Всегда удаётсяОбычно удаётсяЧасто не удаётся

Бывает ли, что вы преуменьшаете проблему, чтобы не выглядеть плохо?

БываетРедкоНикогда

Насколько честно вы отвечали в этом тесте?

ЧестноВ основном честноЧастично скрывал(а)